生發(fā)產(chǎn)品廠家,對(duì)頭發(fā)好的維生素有哪些

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我們每天會(huì)正常掉發(fā)，但隨著我們年齡增長(zhǎng)，脫發(fā)量也會(huì)增加。脫發(fā)的原因是血液循環(huán)問(wèn)題、激溸失衡或其他疾病過(guò)程。脫發(fā)問(wèn)題也可能是藥品相關(guān)的，如使用類固醇、西菌感染、維生素缺乏。

生發(fā)產(chǎn)品廠家,遺傳對(duì)脫發(fā)也起著作用。為頭皮和毛囊提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和維生素可以幫助緩解脫發(fā)，甚至可以幫助頭發(fā)重新生長(zhǎng)。下面就看看對(duì)頭發(fā)好的維生素有哪些。

生發(fā)產(chǎn)品廠家,維生素A.維生素A可調(diào)節(jié)毛囊中的視黃酸，這有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，也可以有益于皮膚。維生素A可以作為補(bǔ)充劑，在食物中或以液體形式涂抹頭皮和頭發(fā)。維生素A的食物，如胡蘿卜，紅薯，辣椒粉，胡桃南瓜，杏和羚羊。

生發(fā)產(chǎn)品廠家,維生素B復(fù)合物,維生素B12可直接滋養(yǎng)頭發(fā)，含有維生素B12的食物，如魚(yú)、強(qiáng)化的谷物、大豆制品、奶酪、雞蛋和低脂牛奶。

維生素B6有助于增加血紅蛋白水平。含有維生素B6的食物，如鷹嘴豆、豬腰、香蕉、綠豌豆、蘆筍、麩、開(kāi)心果和生蒜。

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