廣東生產護膚品,廣州楓雅生物科技有限公司關于硒酵母是什么
硒攝入量與降低膽固醇、預癌癥和診治橋本甲狀腺炎有關,但迄今為止的研究沒有得出結論。
廣東生產護膚品,健康警告,硒是產生有益還是有害的影響取決于你目前的健康狀況。例如,2013年12月發表在《自由基生物學和醫學》雜志上的一篇評論報道,如果你缺乏礦物質,服用硒酵母可能會預防糖尿病等疾病,但如果你不需要硒,服用硒可能會產生相反的效果并增加風險。
廣東生產護膚品,每日攝入量建議,醫學研究所報告說,如果你每天從各種來源攝入超過400微克的硒,包括食物和補充劑,那么硒是有毒的。大多數人通常每天消費大約80微克到110微克,這遠遠超過了推薦的每日55微克的膳食補貼。
廣東生產護膚品,如果你的飲食中含有巴西堅果,不要食用硒酵母,因為只有1盎司的巴西堅果含有544微克硒,這比你一天需要的還多。潛在副作用,硒補充劑,包括硒酵母,可以與藥品相互作用或惡化某些疾病。如果你患有甲狀腺功能減退癥,一種自身免疫疾病,如類風濕性關節炎,或者你服用降低膽固醇、稀釋血液或抑制免疫系統的藥品,在服用硒之前咨詢醫生。
廣東生產護膚品,在硒達到有毒水平之前,一些人可能會經歷副作用,如嘔吐、惡心、精力下降、指甲出現白色條紋或發炎。在有毒水平,癥狀還可能包括疲勞、脫發、口腔中的金屬味道或大蒜氣味。
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