化妝品代加工告訴你如何保養熬夜肌膚？

嘿，開黑呀！熬夜已經成了很多年輕人的習慣，熬夜玩游戲、熬夜加班、熬夜看劇等，皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，晚上睡前該如何保養肌膚呢？廣州莉姿告訴你：

一、少吃辛辣的食物

為了是防止皮膚中的水分過度蒸發。特別敏感肌的人士更加少食易引起皮膚敏感的食物。有些朋友喜歡喝酒，酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態但卻對皮膚的養分吸收大打折扣呀，所以最好少飲用，多喝鮮果榨汁或豆漿、純凈水等。

二、臉部做好保濕工作

睡覺前在臉上和頸部噴些爽膚水，具有滋潤作用。如果皮膚很干燥，可以反復噴幾次哦。爽膚水之后，就是晚霜，晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。

三、要做好清潔工作

用使用溫和的潔面產品清潔之后，涂抹上保濕營養乳液。這樣能讓肌膚在下一個階段能正常得到養分與水分的補充。

四、做好睡前補充水分工作

1、可使用含有充足水分，補水保濕的成分的乳液，易使肌膚吸收，又有效隔離部分不良空氣微粒造成的肌膚污染。

2、睡覺前若感到皮膚干澀，可在臉上和頸部噴點補水的噴霧，如果皮膚很干燥，可以反復噴幾次，不過臨睡前別喝過量的水，否則起床后會雙眼浮腫哦。

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